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20 abdominales
Cómo ponerse en forma
Miércoles, 6 de Diciembre de 2017
Ahora que vienen los excesos navideños, nos viene genial este vídeo de cómo ponerse en forma en un solo día. Imprescindi…
Fuerza y energía
Viernes, 17 de Abril de 2015
Esto sí que es un entrenamiento duro, y no lo que se ve en los gimnasios. Qué energía y qué vitalidad! (Gracias Leo)
Abdominales en el trabajo
Viernes, 6 de Octubre de 2017
La idea no es mala, pero hay que perfeccionarla un poco más... (Gracias Toni)
Batido de proteínas
Jueves, 6 de Agosto de 2015
Tahiti Cora nos enseña cómo prepara su batido de proteínas dándole por fin una utilidad a eso del twerking. Lo mejor de …
Cómo hacer abdominales
Viernes, 26 de Abril de 2019
Para hacer una buena serie de abdominales es esencial que tu móvil lo grabe todo, así luego analizas qué fallos has teni…
Six Pack tattoo
Miércoles, 3 de Octubre de 2018
Hay gente pa' tó'. Como nuestro amigo, que se ha tatuado unos abdominales perfectamente definidos para presumir de 'Six …
¿Resaltar o engañar?
Viernes, 11 de Marzo de 2016
Honestamente, esto del maquillaje ya empieza a dar miedo, porque una cosa es resaltar tu belleza y otra es ser (con perd…
Vientre plano en 7 días
Lunes, 8 de Enero de 2018
Y como suele ser habitual a principios de año, empezamos a ver extrañas técnicas de gente nueva en el gimnasio. (Gracias…
Entrenamiento golpeando los abdominales
Martes, 10 de Enero de 2017
La duda es: ¿realmente se endurecen los abdominales de este modo, o es solo para acostumbrarte a los golpes y aguantar m…
Abdominales
Miércoles, 28 de Mayo de 2014
Este es uno de los ejercicios que a diario hace el thai boxer Buakaw Banchamek para mantener en forma sus abdominales. F…
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